Comment se proteger du soleil a la mer
Posted by France Paramelle on 7/27/2013 in sante-prevention | 0 comments
SE PROTEGER DU SOLEIL A LA MER
Demande encore plus de precautions
Pourquoi
- parce que l’on reste longtemps immobile au bord de l’eau
- la baignade expose tout autant dans l’eau : la tete, le visage, les epaules
- les cristaux de sel accentuent l’effet du soleil lors de la baignade
- le sel laisse sur le corps desseche et accentue les effets du soleil
- on veut vite bronzer parce que le bronzage » masque » les imperfections..
- parce qu’il existe une mode du bronzage encore tres presente
Alors, que faire:
- mettre des cremes protection anti-solaire ( demander au pharmacien )
- renouveler ces cremes frequemment
- se mettre a l’ombre d’un parasol
- porter un vetement leger pour la plage, cela couvre la blancheur
- porter un chapeau
- a chaque baignade remettre de la creme
- apres chaque baignade, une bonne douche sur la plage
- passer un vaporisateur evian pour rafraichir le visage
- se secher et retourner sous le parasol
- se secher car cela evite de rester avec le corps humide longtemps
- bien sur ne pas oublier des lunettes de soleil
- s’hydrater abondemment ( eau )
Alors le bronzage se fera progressivement, sans coups de soleil, sans brulures
Veiller particulierement a toutes ces precautions quand
- vous faites du bateau
- du ski nautique
- des exercices au bord de l’eau
Pensez a eviter les parfums qui peuvent faaire des taches avec le soleil
Garhez les pour le soir…..;-))
Amusez vous bien
Passez d’excellentes vacances
Au milieu de Manhattan, je reve des vacances…;-))
