L’ETAT DE STRESS EST A PRENDRE AU SERIEUX

Le  STRESS RESSORT DE LA SANTE

Beaucoup d’articles ont ete ecrits sur le stress …multipliant recettes et point de vues…

LE STRESS PEUT GENERER DES RISQUES DE DECES ACCRUS

une etude parue dans le BMJ 2012  (British Medical Journal) relate une etude menee sur plus de 8 ans sur une cohorte de68772  personnes  agees demoins de 55,1 ans . Cette etude a ete conduite par la Scottish dementia Clinical Research Network relayee par le National Health Service

il ressort de cette etude que :

-les etat legers de stress ont pour effet un risque accru de deces de 12o/o

-les etats moyens de stress ont un risque accru de deces  de 37o/o

-les etats severes de stress ont un risque de deces accru de 67o/o

principalement : risques cardiovasculaires et risques de cancer. ( Le risque de cancer est lie aux etats de stress severes )

CETTE ETUDE FAIT RESSORTIR LA NECESSITE DE REPENSER NOTRE ENVIRONNEMENT

Effectivement nous avons cree des conditions de vie et de travail qui concourent a la production

de stress.

a nous d’inventer de nouvelles donnes  en integrant les progres et en tenant compte des imperatifs de notre Sante

NOTRE ENVIRONNEMENT EST STRESSANT.

Les comportements des citoyens sont souvent mis en cause, mai s on n’interroge peu, voir jamais,

les comportements des decideurs.

On veut faire des economies de Sante mais qu’en est il de la Prevention et le risque que le stress

produit et des depenses qu’il genere par les pathologies lourdes qu’il produit?

LES CITOYENS DOIVENT PRENDRE EN MAIN LA PREVENTION DU STRESS

– pour ce faire ils doivent s’eduquer

-se tenir informes

Agir

en etant informe par la recherche medicale

en portant la question au niveau des decideurs et en instaurant avec eux un dialogue eclaire et

soutenu,

Certes je  peux vous donner des conseils pour prevenir les etats de Stress mais qu’en est il par

exemple quand vous subissez dans votre environnement des nuisances sonores que vous ne pouvez vous meme maitriser?

NUISANCES SONORES ET ETAT DE STRESS

Une autre etude de la recherche Medicale souligne qu’au dela d’un  certain seuil de decibels se produit un etat de stress qui genere des risques cardiovasculaires :infarctus.

risque accru de 12o/o pour chaque tranche depassant de 10 decibels le seuil nocif de decibels.

LES SOLUTIONS AU STRESS ET SES NUISANCES

Vous pouvez choisir votre environnement dans une certaine mesure

Vous pouvez apprendre a eviter les conduites a risques

Vous pouvez oeuvrer aussi collectivement pour creer les conditions de vie compatibles avec les criteres de BONNE SANTE

 

 

 

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